프로셀러
오늘은 치닝디핑을 소개해 드리려고 해요. 요즘 집에서 홈 트레이닝을 많이 하잖아요. 저도 홈트레이닝을 생각하고 있었는데 아무리 그래도 턱걸이는 등을 넓히는데 있어서 정말 필수이기 때문에 턱걸이를 할 수 있는 기구는 있어야겠더라고요.
그래서 견고하게 매달릴 수 있도록 하여 등 근육을 키우는데 도움을 주며 유용한 좋은 기능 제품을 사야겠다 생각하고 여러 가지 기능들이 있는 제품들을 많은 시간을 들여서 꼼꼼히 따져보고 알아봤습니다.
어떤 기능이 있는지 찾아 본 결과 나에게 맞는 기능들을 통해 든든한 남자로 만들어줄 저렴한 이런 가성비 제품들을 제가 확인해 보고 써본 후기도 좋은 BEST 5 ‘치닝디핑 ’ 바로 확인해 보러 가보시죠.
![[한정이벤트] 철봉 턱걸이 가정용 헬스 운동기구 치닝디핑 철봉](https://boltmong.co.kr/wp-content/uploads/2021/12/치닝디핑-5-93x150.png)
글의 목차
치닝디핑 추천
반석스포츠 비스펙 치닝디핑 프로
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멋진 등 운동에 필수인 반석스포츠 비스펙 프로 치닝디핑 추천 드릴게요.
- 가장 중요한 등 운동 중 하나인 풀 업 가능.
심플한 디자인을 통해서 어느 공간에 배치해도 잘 어울리도록 만들었습니다. 누구나 편하게 사용할 수 있도록 블랙 컬러로 인테리어 잘 조화를 이루며 운동을 쉽게 할 수 있도록 만들었습니다. 또 가장 중요한 등 운동 중 하나인 풀 업을 할 수 있도록 만들어졌습니다.
보통 여자 분들이 꿈꾸는 떡 벌어진 어깨에 넓고 입체감 있는 등과 단단한 팔 근육을 만들기에 아주 유리합니다. 그래서 이성들에게 어필하기도 좋지만 또 건강을 위해서 운동하기에도 아주 좋습니다.하는 방법은 치닝바를 어깨 너비보다 넓게 잡고 매달립니다.
그다음 다리를 모으고 무릎을 구부린 채 최대한 가슴 쪽으로 올렸다 내렸다 반복해 줍니다. 딥스를 하는 방법은 양손으로 딥스 바를 잡고 발을 공중으로 올려줍니다. 그다음 손을 아래로 향하게 하고 팔꿈치를 90도로 굽히며 아래 가슴 쪽에 힘을 주고 긴장을 풀지 않고 그대로 다시 올라오면 됩니다.
또 가슴 운동인 푸시업은 대흉근과 삼두근에 효과적인 운동입니다. 하는 방법은 양손으로 사이드 발판을 붙잡고 머리부터 발끝까지 일직선을 만들어 줍니다.팔꿈치가 직각이 되도록 상체를 내리면서 가슴 근육이 늘어짐을 느낀 후 가슴에 힘을 주며 다시 올라오면 됩니다.
기둥 프레임에 레버를 끼워야 될 때에 기둥 프레임을 보면 한쪽에는 구멍이 작고 또 그 뒤 구멍에는 큰 구멍으로 만들어져 있습니다. 작은 구멍에 나사가 있는 레버를 끝까지 끼워 주시고 큰 구멍에 다른 레버를 조여서 고정 시켜 주면 됩니다.
제이케이휘트니스 치니디핑 가정용 철봉
한 가지 기구로 여러가지 운동을 가능하게 하는 제이케이휘트니스 가정용 철봉 치닝디핑 추천 드릴게요.
- 여러 근육의 자극을 주어서 여러 가지 운동 활용 가능
운동에 집중할 수 있도록 손에 감기는 그립으로 여러 근육의 자극을 주어서 여러 가지 운동 활용을 할 수 있도록 만들어 줍니다. 최고 높이 10단으로 높이 조절이 가능하며 그래서 여러 가지 다양한 운동을 할 수 있도록 만들어 줍니다. 운동할 때 안전성을 생각하여서 이중 지지대를 이용하였습니다.
- CO2 용접으로 더욱 뛰어난 내구성.
CO2 용접으로 내구성을 더욱 뛰어나게 만들었습니다. 약간의 공간만 있다면 어디서든 편리하게 운동할 수 있도록 만들었습니다. 남자 여자 누구든 편리하게 설치를 할 수 있고 집에서 여러 가지 운동을 하나의 기구로 사용하게 할 수 있도록 효율성을 높였습니다.
디테일한 기능을 보자면 일체형 하단 사각 프레임과 땀이나 물에 미끄러지지 않도록 만든 인체 공학적인 그립, 또 운동할 때 밑에 바닥을 잘 지지해 줄 발판이 있어서 운동을 집중하기에 좋습니다. 또 제품을 설치한 장소나 바닥에 수평 기울기에 따라서 약간의 흔들림이 생길 수는 있습니다. 하지만 용도에 맞게 운동을 할 경우에는 밑에 견고한 무게 중심으로 잡아주기 때문에 운동하다가 쓰러질 위험이 없는 믿을 수 있는 제품입니다.
멜킨스포츠 포스 치닝디핑
진심을 담아 안전하고 효율이 좋은 멜킨스포츠 포스 치닝디핑 추천 드릴게요.
- 디자인과 설계 자재 선정 안전성 테스트까지 모든 과정을 직접 검토
이 제품은 디자인과 설계 자재 선정 안전성 테스트까지 모든 과정을 직접 검토하기 때문에 믿을 수 있는 제품입니다. 그래서 운동 라이프의 즐거움을 선사해 줍니다. 우리가 운동을 하는 것도 좋지만 운동을 할 때 안 다치는 것도 더 중요하잖아요. 건강을 위해서 우리가 운동을 하게 되는데 운동을 하다가 다치게 되면 정말 큰 손실이 아닐 수 없습니다.
그래서 멜킨은 안전에 대한 세 가지 신념을 갖고 있다고 합니다. 제품을 만드는데 가장 중심이 되는 안전을 생각하며 진지한 태도와 깊은 생각, 끊임없는 행동으로 소비자들의 안전을 최우선으로 생각하고 있다고 합니다.
그래서 볼트 하나 너트 하나에 숫자에 따라서 안전성과 가까워지거나 아니면 멀어진다고 생각을 한다고 합니다. 언제나 가장 안전한 제품을 만들기 위해서 노력하고 있다고 합니다. 그리고 제품을 출시 하는데 걸리는 시간은 최소 4개월에서 길게는 1년이 넘게 걸린다고 합니다.
- 포스치닝디핑과 마스터킹 치닝디핑
그 이유는 제품을 다 만들어 놓고도 안전하지 않다 싶으면 처음으로 다시 되돌아 가서 새롭게 만들기 때문입니다. 그래서 이런 신념을 갖고 있기 때문에 더 믿고 편리하게 사용할 수 있습니다. 두 가지의 제품으로 나눠져 있는 대로 바로 포스치닝디핑과 마스터킹 치닝디핑 두 가지로 나뉘게 됩니다.
차이가 무엇이냐 보게 된다면 포스 치닝디핑은 높이 조절이 150 cm에서 225 cm까지 조절을 할 수 있습니다. 버틸 수 있는 무게는 150 kg 이하입니다. 부품 재질로 되어 있고 무게는 약 25.5 kg입니다. 또 최대 1.5 mm으로 프레임 두께로 만들었습니다. 색상은 검은색과 하얀색 두 가지 색상이 있습니다.
이제 마스터킹 치닝디핑을 살펴보면 높이가 205CM로 고정되어 있습니다. 그렇지만 버틸 수 있는 무게는 400 kg 이하까지 넉넉하게 버틸 수 있도록 단단합니다. 딥스바는 네오프렌 재질로 만들어졌고 무게는 약 51 kg이며 프레임 두께는 강철 최대 5mm으로 아주 두껍습니다.
그래서 더 단단하고 안정감이 있습니다. 색상은 노란색과 빨간색이 있습니다. 그래서 두 제품은 장단점이 있기 때문에 자신이 원하는 제품을 선택하시면 좋습니다.
NEW 힘콩 철봉 치닝디핑 가정용 턱걸이 운동기구
15만 운동인 믿을 만한 선택 NEW 힘콩 철봉 가정용 턱걸이 운동기구 치닝디핑 추천 드릴게요.
- 손잡이 마감 캡으로 미끄럼 방지
우리가 풀 업을 할 때 잡는 손잡이가 너무 미끄러우면 원래 할 수도 있었던 개수도 채우지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 저도 이런 경우를 많이 겪어서 그립이 손에 착 감기지 않으면 너무 불편하더라고요. 하지만 이 제품은 풀 그립 치닝바를 이용해서 어떤 위치에서든 여러 가지 방법으로 잡을 수 있도록 만들어서 치닝바 전체에 미끄럼 방지 처리가 되어 있어요,
손잡이 마감 캡을 만들어서 손이 땀으로 인해 미끄러짐 없이 등 운동에만 집중할 수 있도록 만들었습니다. 그래서 평소에 굳은살이 생겨서 많이 아프신 분들은 손바닥 굳은살 방지까지 해주니 일석이조입니다.또 운동을 하다 보면 사이드 발판도 무시할 수가 없는데요.
- 밑 가슴 운동까지 효율적
발판이 바닥을 잘 잡아주어서 운동할 때 손잡이를 간편하게 잡을 수 있고 거기에 푸시업까지 할 수 있도록 만들었습니다. 그래서 등 운동 뿐만이 아니라 가슴 운동까지 같이 할 수 있어서 실용적입니다. 여러 가지 디테일을 살려서 치닝바와 딥스 바, 높이 조절 레버, 허리 지지대, 사이드 발판, 마감 캡까지 준비가 되어 있는데요.
일단 등 받침대부터 한번 보자면 디귿자로 꺾인 등 받침대는 운동할 때 등을 확실하게 받쳐줘서 근력이 약하신 분 들도 흔들림 없이 올곧은 자세로 편리하게 운동할 수 있도록 만들었습니다. 또 중간에 딥스 바가 포함되어 있습니다. 거기 손잡이 마감 캡으로 한 번 더 잘 감싸주어서 운동 시에 손에 땀으로 인해 미끄러지지 않도록 막아 주었습니다.
그래서 밑 가슴 운동까지 효율적으로 할 수 있도록 만들었습니다. 또 운동을 할 때 격렬하게 움직이면 발판이 움직이게 되면서 운동에 집중도가 떨어지고 근육도 타깃 부위에 데미지를 주기가 어렵습니다. 그래서 바닥 마감 케이블 이용하여서 원형의 넓은 고무로 바닥과 잘 밀착할 수 있도록 만들었습니다..
철봉 턱걸이 가정용 헬스 운동기구 치닝디핑 철봉
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전신운동이 가능하도록 활용도를 높인 철봉 턱걸이 가정용 헬스 운동기구 철봉 치닝디핑 추천 드릴게요.
- 11단계 높이 조절 가능.
고정이 뛰어난 이중 조절 레버와 나의 키에 맞게 이용 가능한 11단계 높이 조절을 할 수 있고 풀업에 집중도를 높일 풀 그립 치닝바와 활용도가 뛰어난 사이드 발판 있습니다. 이중 조절 레버를 이용하여서 고정이 간단한 될 수 있도록 만들었습니다.
그 이유는 이중 조절 레버가 치닝디핑의 프레임을 확실하게 잡아 줘서 운동을 할 시에 흔들리지 않도록 만들었으며 그래서 등에 자극을 더 잘 줄 수 있도록 만들었습니다. 어떤 사람이든 편하게 이용할 수 있도록 11단계인 1700mm에서 2100mm이 사용할 수 있도록 만들어서 키가 작은 사람부터 큰 사람까지 편하게 사용할 수 있도록 만들었습니다.
- 행잉 레그 레이즈 가능.
풀업을 하실 때에는 치닝바를 어깨 너비보다 넓게 오버 그립으로 손등을 내 눈이 바라보도록 붙잡고 매달립니다. 그 다음 견갑에 힘을 주고 견갑을 이용하여 윗 가슴 부분이 철봉에 닿을 때까지 몸을 확실하게 끌어올린 후에 등의 긴장감을 풀지 말고 그대로 제자리로 내려오며 광배근을 활짝 펼쳐줍니다. 그다음 할 수 있는 운동은 행잉 레그 레이즈인데요. 사용 부위는 복직근 하부와 다리 근육과 코어를 강화하는 데 있어 좋습니다.
지금까지 ‘치닝디핑’ BESt 5로 추천해드렸는데, 그동안 치닝디핑의 여러가지 성능에 대해 모르셨던 분들에겐 조금이라도 도움이 되셨을 거라고 생각합니다! 최대한 핵심 내용만 정리해서 적어드렸어요ㅎㅎ‘치닝디핑’ 를 구매하시거나 선물해주실 일이 생긴다면, 위 정보를 참고하시면 될 것 같아요! 더 자세한 정보는 링크를 통해 확인하실 수 있습니다!
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