오늘은 여자 런닝화를 소개해 드리려고 해요. 평소에 러닝을 꾸준히 하지 못해서 이제는 꾸준히 해야겠다 마음을 먹었습니다 근데 아무 운동화로 그냥 운동하려니 긴 시간 되게 되면 발목도 아프고 무리가 오더라고요.
그래서 발이 아프지 않고 오래갈 수 있도록 여러 가지 필요한 기능들이 있는 좋은 제품을 시간을 들여서 꼼꼼히 따져보고 알아봤습니다.
어떤 기능이 있는지 찾아 본 결과 여러 기능들을 통해 건강하게 런닝을 할 수 있는 가성비 제품들을 제가 확인해 보고 써본 후기도 좋은 BEST 5 여자 런닝화’ 바로 확인해 보러 가보시죠.
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여자 런닝화 추천
아식스 스토머 LS 2 런닝화

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나의 발에 딱 맞는 편안함 아식스 스토머 LS 2 여자 런닝화 추천 드릴게요.
- 헬스장에서 신어도 편리한 운동화.
제 동생이 발등도 높은 편이고 발볼이 넓어서 한 사이즈 큰 제품을 사야 되나 고민을 많이 해보면서 선물을 했는데 새 신발인데도 답답하지 않고 편리하다고 하더라고요. 헬스장에서 운동할 때만 신고 있는데 신발이 이쁘고 가격도 저렴해서 신어 보고 마음에 든다고 검색해서 하나 더 살까 생각을 하고 있을 정도로 예쁘다고 하더라고요. 또 실내 운동하러 갈 때도 사용하면 아주 편리합니다. 런닝화라서 정말 가볍고 편합니다.
또 헬스를 할 때 굽이 낮고 밀착력이 좋은 운동화가 정말로 중요한데 바닥에 밀착력이 굉장히 좋아서 발을 더욱더 꼼꼼히 잘 고정해 주고 중량을 들어도 흔들리지 않도록 발을 잘 잡아 줍니다. 그래서 스쿼트를 할 때도 무게 중심이 흔들리지 않도록 굉장히 발을 잘 잡아 줘서 나의 자세에 더 집중할 수 있습니다.
- 지인 후기.
아는 지인이 무지 외반증에다가 발가락도 길고 구부러지는 발을 가지고 있어서 어떤 신발을 신어도 발이 아프고 너무 불편하다고 하는데 이 신발을 신는 이후로는 오래 걷지 많으면 편하다고 굉장히 좋다고 만족해 하더라고요
밸롭 티바트 니트 런닝화 BS02010001

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신는 순간 느낄 수 있는 편안함 밸롭 티바트 니트 런닝화 BS02010001 여자 런닝화 추천 드릴게요.
- 기능성과 스타일링을 모두 잡은 운동화.
이 제품 어떤 코디에도 잘 매치가 되는 다양한 다섯 가지의 컬러로 운동화의 기능만이 아니라 스타일링 용도로도 굉장히 좋은 제품이라고 생각이 들어요. 가벼운 착용감과 뛰어난 통기성으로 활동이 큰 운동을 하더라도 언제나 편리하게 운동을 하실 수 있습니다. 좋은 신발들의 기준들을 모아서 연구하고 만들어 인체 공학적으로 설계를 하여서 신체 밸런스가 잘 맞기 때문에 안정적입니다.
- 니트 소재의 자유로운 활동성
이 신발은 니트 소재로 만들어졌기 때문에 오래 신어도 불편한 느낌을 주지 않으며 뛰어난 통기성으로 신발 안을 더욱 더 쾌적하게 만들어 줍니다. 측면 와이어 끈을 이용하여서 착화감을 더욱 더 편리하게 만들었습니다. 그리고 신발의 뒷 부분을 잡아 당겨 보면서 신발을 신게 되면 양말처럼 쭉 늘어나는 뛰어난 신축성을 가지고 있어서 정말 메리트가 있다고 생각이 들었어요.
- 소재와 중량.
색상은 검은색, 로즈 핑크, 흰색, 네이비 이렇게 총 4가지 색상이 존재합니다. 소재는 갑피 폴리에스터 80%로 되어 있고 스판텍스 섬유 20%, pu 인솔 폴리에스터 매쉬 pu, 아우솔 eva tpr의 소재로 만들어져 있습니다. 무게는 240mm사이즈 기준으로 225g로 아주 가볍고 편리합니다.
- size info
사이즈는 정 사이즈며 발볼 넓이는 보통이고 무게감은 가벼운 편입니다 니트 소재의 특성상 신축성이 있기 때문에 처음 신을 때에는 다소 타이트하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 신을수록 발에 맞춰서 늘어나기 때문에 걱정하실 필요가 없습니다. - 회사 지인 후기.
제가 아는 회사 지인이 몇 달 전부터 족저 근막염 때문에 회사에서 병가까지 낼 정도로 정말 걷기 힘들어 하더라고요. 많이 걷고 서 있는 직업이라서 일할 때도 발이 너무 아파 운동화도 이것저것 신어보고 신발 깔창도 여러 종류로 구입해서 신어 보고 쿠션 있는 슬리퍼도 신어봤지만 통증은 더 심해져서 급기야 발바닥이 붓는 것처럼 열까지 더 해져 병원 치료까지 받는 중이었습니다.
지인 말로는 집에서 쉴 때 많이 걷지 않으니 이제 좀 나아졌다 생각을 했었지만 다시 일을 시작하니 통증이 심해져서 많이 아프다고 하더라구요. 아무래도 한쪽 발이 아픈 상태라 다른 쪽에 더 힘을 주고 걷다 보니 다른 발까지 통증이 생기고 나중에 무릎에 허리까지 아프다고 하면서 회사를 그만둬야 하나 하면서 신세 한탄을 하고 있는 모습을 보니까 굉장히 마음이 아팠어요. 병원에서도 쿠션감 있는 신발을 신어야 된다고 이야기를 했다고 하더라고요.
그래서 제가 이 신발을 신어 보니까 꼭 양말을 신은 것처럼 나의 발을 잘 감싸줘서 너무 편한 거예요. 그리고 여러 가지 후기들을 찾아 보니까 족저 근막염으로 고생하시는 분이 이 신발을 신고 정말 편하다는 후기를 보고 내가 아는 지인도 같은 증상으로 고생하고 있으니까 이 신발을 신으면 더욱더 발이 편해지지 않을까 하는 생각이 들어서 신발을 선물 했는데요. 신어 보니까 생각 이외로 발이 편하고 통증도 많이 완화되면 발바닥 열감도 적다고 하더라구요.
일단 신발이 너무 가볍고 쿠션감이 좋다면서 원래 이렇게 잘 이야기 하지 않는 타입인데 정말 너무 발이 편해져서 정말 행복하다며 이런 신발을 선물해 주셔서 너무 고맙다고 하더라고요. 앞으로 이 신발만 신는다는 얘기를 듣고 저 또한 기분이 매우 좋았습니다.
휠라 웨이블렛 운동화 1RM01263_021

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100년 이상의 역사를 지닌 휠라 웨이블렛 운동화 1RM01263_021 여자 런닝화 추천 드릴게요.
- 100년 이상의 전통을 가진 운동화
이 운동화는 100년의 헤리티지의 이탈리아의 감성이 더해진 스포츠 웨어 브랜드로 1911년 이탈리아의 휠라 삼 형제가 론칭한 휠라는 100년 이상의 축적된 노하우가 있는 스포츠 웨어 브랜드입니다. 스타일리시 퍼포먼스를 메인 콘셉트로 기능성과 패션을 잘 조화 시켜 뛰어난 아이템을 선보이더라고요.
- 초보자 러너에게도 적극 권장.
이 신발을 구매하고 몇 개월간 거의 매일 잘 신고 달렸습니다. 신발은 가볍고 잘 휘어지면서 발목을 잡 잡아주니 달릴 때 속도도 안정감도 모두 놓지지 않아서 초보자 러너에게도 권장 드리고 싶은 신발이라고 생각이 들었습니다. 얇은 재질로 통기성까지 좋더라고요.
스케쳐스 여성용 운동화 딜라이트 4.0 SL0WC21Y011

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새로운 혁신을 이용해 최고의 제품을 제공하는 스케쳐스 여성용 운동화 딜라이트 4.0 SL0WC21Y011 여자 런닝화 추천 드릴게요.
- 3단 구조에 단단한 아우솔.
이 제품은 3단 구조로 되어 있어서 탄탄하게 신발을 잘 잡아 줍니다. 뛰어난 복원력과 편리한 움직임을 제공해 주며 충격을 줄여주는 두툼한 쿠션감을 통해 미끄러짐을 막아주는 논슬립 기능까지 뭐 하나 부족한게 없는 제품이라고 생각이 들어요. 밸런스를 잡아주는 자체 인솔을 개발 하였기 때문에 다른 제품에서는 볼 수 없는 독자적인 기술입니다. 발에 부담감을 덜어주는 가벼운 pu 인솔을 이용하였습니다. 그리고 발바닥 전체를 잘 감싸주어 뛸 때도 충격을 잘 흡수해 주는 쿠션을 지니고 있습니다.
- 이 신발을 추천 드리는 분.
평소에도 걸을 때 아픈 발 때문에 편안한 신발을 찾고 계시는 분이나 긴 시간 동안 서서 있어야 되거나 활동량이 크신 분들, 두 발이 불편해서 오래 걷지 못 하시는 분들이나 신체 밸런스를 건강하게 잡고 싶으신 분들, 또 예쁘면서도 가벼운 운동화를 신고 싶으신 분들에게 추천드리는 제품입니다.
- 가격 대비 가벼우면서 통풍이 잘되고 좋은 쿠션감.
또 가격에 비해서 생각보다 가볍고 통풍과 쿠션감 접지력이 뛰어나기 때문에 만족하면서 잘 사용하고 있습니다. 우레탄 트랙이 아니더라도 맨 도로에서 운동을 할 때에도 충분히 만족하면서 운동할 수 있더라고요.
[PUMA] 푸마 여성 에너지 럽쳐 런닝화 3컬러 택1
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스포츠의 기술력과 패션까지 더한 [PUMA] 푸마 여성 에너지 럽쳐 런닝화 3컬러 택1 여자 런닝화 추천 드릴게요.
- 발볼이 좁아 한 치수 크게 사이즈 up
이 제품은 발 볼이 좁게 나왔기 때문에 보통 자신이 신는 신발 보다 한 치수 크게 구매하시기를 권장 드립니다. 볼이 있으신 분들은 반 치수 약간 넉넉하게 신으셔야 됩니다. 이 운동화를 신고 밖으로 왔다 갔다 해 보니 이렇게 편할 수가 없더라고요. 비싼 돈을 주고 구매하면 좋은 신발도 많겠지만 저렴한 가격에 기능까지 좋은 제품이 있는데 굳이 비싼 제품을 사야 되나 하는 생각이 들었습니다. 저는 쿠팡에서 구입한 제품 중에 정말 탑 5 안에 든다고 생각이 많이 들었어요 그만큼 저는 만족했던 제품입니다. - 스판덱스 재질로 쫀쫀하며 쿠션감이 좋은 런닝화.
어머니 사 드리려고 주문했다가 발 볼이 좁다고 하셔서 반품을 할까 있었는데 제가 신어보니 정말 잘 맞더라고요 그리고 스키니 하여서 발도 더 작아 보입니다. 발 볼이 좀 있는 저한테도 발을 작아 보이게 만들어 주는 신발이라서 굉장히 만족스러웠어요. 또 스판덱스 재질이 섞여서 인지 발이 불편하지 않고 쿠션도 뛰어나며 디자인과 색깔 모두 마음에 드는 제품입니다.
여자 런닝화 고르는법
내 발에 맞는 신발 사이즈 알아보기
발 길이는 발을 종이 위에 올리고 가장 긴 발가락 끝과 발뒤꿈치를 기준으로 재 보시면 됩니다. 발볼 넓이는 발이 양볼에 가장 넓은 부분의 수평으로 쟤 보면서 발 볼 넓이를 측정 하시면 됩니다. 또 측정 하실 때 수직으로 측정을 하셔야 됩니다. 비스듬하게 측정 하실 경우에는 내가 생각했던 발 길이와 다르게 측정 될 수 있기 때문에 신발을 신을 때 오차 범위가 생겨 불편 할 수 있는 상황이 올 수 있어요.
지금까지 ‘여자 런닝화’ BESt 5로 추천해드렸는데, 그동안 여자 런닝화의 여러가지 성능에 대해 모르셨던 분들에겐 조금이라도 도움이 되셨을 거라고 생각합니다! 최대한 핵심 내용만 정리해서 적어드렸어요ㅎㅎ‘여자 런닝화’ 를 구매하시거나 선물해주실 일이 생긴다면, 위 정보를 참고하시면 될 것 같아요! 더 자세한 정보는 링크를 통해 확인하실 수 있습니다!
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