오늘은 먹는 콜라겐을 소개해 드리려고 해요. 콜라겐이 피부에 정말 좋다는 거는 다들 알고 계실 거예요 그래서 돼지 껍데기나 족발 등으로 처음에 채워 주려고 했는데 돈도 많이 들고 꾸준히 챙겨 먹기가 쉽지 않더라구요
그래서 편하게 먹을 수 있게 해주고 여러 가지 필요한 기능들이 있는 좋은 제품을 시간을 들여서 꼼꼼히 따져보고 알아봤습니다!
어떤 기능이 있는지 찾아 본 결과 여러 기능들을 통해 피부에 탄력을 주어 어려보이게 만들어주는 가성비 제품들을 제가 확인해 보고 써본 후기도 좋은 BEST 5 ‘먹는 콜라겐 ’ 바로 확인해 보러 가보시죠.
글의 목차
먹는 콜라겐 추천
클린케어 저분자 피쉬콜라겐 분말

흡수율이 높은 저분자 클린케어 저분자 피쉬콜라겐 분말 먹는 콜라겐 추천 드릴게요.
- Da 달톤 낮은 저분자 콜라겐
Da 달톤이란 단백질 분자 크기로 표시하는 단백질 분자 da 수치가 낮을수록 분자 크기가 작을 수록 낮은 분자를 뜻하는데요 분자 크기가 작을수록 흡수율은 더욱더 뛰어납니다. 그래서 이 제품은 1000 da 달톤 이하의 저분자 콜라겐으로 만들어졌어요.
콜라겐 100%
저분자 콜라겐은 피시콜라겐을 그대로 담아내 제품으로 원물 고유의 향과 맛이 잘 느껴져서 좋았어요.
- 통 안에 1g에 계량 스푼
통 안에 1 g에 계량 스푼이 들어가 있기 때문에 하루에 1에서 2G로 간편하게 드실 수 있습니다. 드시는 방법은 차나 음료수 과일 주스 등과 함께 먹을 때에는 체내 흡수율이 떨어질 수 있습니다. 그래서 체내의 흡수율을 올리려면 물이나 우유와 함께 드시는 게 좋아요.
- 저분자 피시 콜라겐을 추천드리는 분
흡수율이 뛰어난 콜라겐을 찾으시는 분
콜라겐 감소 걱정되시는 분
편리한 콜라겐 보충을 원하시는 분
등산이나 스포츠 등 자외선을 받으며 운동을 즐기시는 분
- 6개월간 저분자 콜라겐 먹은 후기.
저는 아침에 거의 방탄 커피를 마시기 때문에 여기에다가 콜라겐을 섞어 먹으면 다이어트 효과까지 좋다는 얘기를 들었어요. 피부 탄력도 신경이 많이 쓰이고 이마 주름이랑 눈가 주름, 입가나 팔자 주름, 피부 땡김도 신경이 많이 신경이 쓰이더라구요.
그래서 꾸준히 먹어 봐야겠다. 생각을 하고 6 개월 간 먹은 결과 볼을 톡톡 쳐 보니까 탄력이 생긴 것이 느껴지더라고요. 피부 땡김도 확실히 예전보다 덜하다는 게 느껴졌어요.
그 뿐만이 아니라 모발이나 뼈 등 콜라겐이 없으면 모발이 잘 빠지고 푸석푸석해지고 윤기도 없어지게 되더라고요. 피부는 탄력을 잃고 노화가 금방 시작되고 주름이 자글자글 해지며 뼈는 약해져서 휘청 휘청 거리고 금방 다치기 쉬운 몸이 됩니다.
비타민 D 나 철분 마그네슘으로는 완전히 해결되지 않더라고요. 콜라겐이랑 히알루론, 비오틴, 단백질을 사 먹어 줘야 모발도 피부도 뼈도 잘 영양분이 뒷 받침이 돼야 무럭무럭 잘 자라더라고요.
건강도 피부도 정말 어렸을 때부터 꾸준히 챙기는 게 나중에 나이 들어서도 빛을 발한다 하는 어른들의 말씀이 무엇인지는 조금 알 것 같더라고요.
지금 젊으니까 건강해서 피부도 좋고 하니 나중에 챙겨도 된다고 말씀하시는 분들은 나중에 병원 시술로 막대한 돈이 들어가며 관리를 해도 한계가 생긴다고 하더라고요. 돈은 돈대로 들어가지만 젊을 때 나로 돌아가지는 못합니다.
성형외과에서 관리를 하는 게 좋을지는 모르겠지만 보톡스나 필러. 얼굴지방 이식 등 병원을 계속 들락날락하며 얼굴을 계속 화학적인 걸 투입하면서 건드리기 때문에 계속 지속할 시 얼굴이 되게 부자연스럽고 징그럽다 할 정도로 변하게 됩니다 자기 만족으로 돈을 들여가며 시술을 하지만 보는 사람에게도 예쁘게 보이지 않고요.
병원 가서 돈 쓰는 거는 돈 많이 들고 나중에 후회할 일이 생기니 그 돈으로 콜라겐을 사서 꾸준히 챙겨 드시는 것이 현명한 방법이라고 생각이 돼요.
뉴트리디데이 프리미엄 피쉬 콜라겐 타블렛

하루 한정으로 아름다워 지는 습관 뉴트리디데이 프리미엄 피쉬 콜라겐 타블렛 먹는 콜라겐 추천 드릴게요.
- 보존료가 착색료 합성 향료 무 첨가
이 제품은 저분자 피쉬 콜라겐을 이용하였고 하루 1정 편리한 섭취를 할 수 있으며 보존료나 착색료 합성 향료를 첨가하지 않았습니다. 주원료는 어류를 사용하여 흡수율을 84%로 올렸는데요.
그 이유는 크기가 작은 저분자로 최대한 빠르게 흡수가 가능하도록 만들었기에 때문입니다. 그게 포화 지방이나 트랜스지방 콜레스테롤이 0%로 믿고 드실 수 있습니다. 콜라겐 혼합 분말 99%가 들어가 있는데요.
생선은 동물에 비해서 분자량이 적어 흡수가 잘 되며 프리미엄 피쉬 콜라겐 태블릿은 생선의 비늘에서 추출한 젤라틴을 가공하여 만듭니다. 오류 비닐에서 추출한 원료를 국내에서도 가공 생산하는 제품인데요
건강한 원문을 사용하였고 확실한 제조 과정으로 품질의 제품과 안전을 보장해 줘요
- 강력 추천드리는 분
피쉬 콜라겐을 보다 편하게 드시기를 원하셔서 분
흡수율이 좋은 콜라겐을 드시고 싶으신 분
기분 좋고 활기찬 생활을 유지하기 원하시는 분
콜라겐의 도움이 필요로 하시는 온 가족
생기 가득한 생활을 원하시는 분
에버콜라겐 타임 비오틴

콜라겐의 좋은 기능들을 확실히 담은 에버콜라겐 타임 비오틴 먹는 콜라겐 추천 드릴게요.
- 피부 기능성을 확인 받은 건강 기능 식품
이 제품은 배만 채우는 콜라겐이 아닙니다. 식약처에서 피부 기능성을 확인 받은 건강 기능 식품 콜라겐이
예요. 콜라겐 이거 하나만 보고 선택하셔도 충분히 메리트가 있는 제품이라고 생각이 돼요.
- 기능성을 인정받은 콜라겐 확인 방법.
콜라겐 고르실 때 저분자 콜라겐 펩타이드인지 확인해 보시기 바랍니다. 일단 저분자로 되어 있어야 몸에서 흡수가 빠르기 때문입니다. 식약처 피부 기능성을 인정 받았는지를 확인해 봐야 되는데요.
인정받고 안 받고의 차이가 크기 때문입니다. 건강 기능 식품 마크가 있는지 확인을 해 봐야 됩니다. 거기에 피부 이중 기능성 개선 확인 콜라겐 인지 확인을 해 봐야 되는데요.
그 이유는 피부 보습에 도움을 주고 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부를 건강하게 만들어 주는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다.
콜라겐의 뒷면을 보고 식품 유형에서 건강 기능 식품으로 확인을 받았는지 잘 확인해 보시고 드시기 바랍니다.
식품 의약 식품 안전처에서 피부 개선 기능성 인증 받은 콜라겐
식약처 기능성을 인정받았고 피부 장벽을 더욱더 단단하게 만들어 주며 최대 함량 비오틴을 함유하고 있습니다.
- 이 제품을 권장 드리는 부분
머리부터 발끝까지 영양 케어를 받기 원하시는 분
세상에 몸에 안 좋은 자극으로부터 건강한 피부를 유지하고 싶으신 분
오후면 지지고 무너지는 피부에 생기를 채우고 싶으신 분
갓 외출한 듯 무너지지 않는 탄탄한 에너지를 채우고 싶으신 분
- 비오틴 1000ug 함유
비오틴 3대 영양소인 지방 탄수화물 단백질 대사에 도움을 주며 에너지 생성에 중요한 성분입니다. 하지만 몸 안에서는 만들지 않기 때문에 반드시 섭취를 해야 되는 성분입니다. 지방 탄수화물 단백질 대사에 도움을 주고 에너지 생성에 필요합니다.
본트비 먹는 엘라스틴 데스모신 글루타치온 어린 저분자 피쉬 콜라겐c 분말 30p

1 포로 4가지 성분을 한번에 섭취 가능한 본트비 먹는 엘라스틴 데스모신 글루타치온 어린 저분자 피쉬 먹는 콜라겐 추천 드릴게요.
- 황금 배합
GMP 3대 요소 엘라스틴 콜라겐 히알루론산 모두 합류하였고요. 데스모신, 이소데스모신이 포함된 탄성 단백질 엘라스틴 100mu를 포함하였습니다.
거기에 300da 초 저분자 피쉬 콜라겐 1000mu와 비타민c를 포함하였어요.
- 새콤달콤 레몬맛
보통 피쉬 콜라겐이라고 하면 비린 맛이 많이 날 거라는 생각을 하잖아요. 그리고 실제로도 그런 제품들이 많습니다. 하지만 이 제품은 비린 맛 없이 새콤달콤 레몬맛을 통해서 엘라스틴을 맛있게 드실 수 있도록 하였습니다.
그래서 내 피부를 위해서 먹는 엘라스틴인데 맛까지 좋다면 더욱더 까먹지 않고 잘 찾게 될 거예요.
저분자 어류 콜라겐 펩타이드 분말 가루 100프로 초저분자 300달톤 마린콜라겐 생선 먹는 수용성 피쉬콜라겐 생선껍질 젤라틴

동물성 콜라겐보다 흡수율이 좋은 저분자 어류 콜라겐 펩타이드 분말 가루 100프로 초저분자 300달톤 마린콜라겐 생선 먹는 수용성 먹는 콜라겐 추천 드릴게요.
- 피부 7 중 개선 확인된 콜라겐
콜라겐 섭취 후 6주 후에 눈가 주름이 눈으로 봤을 때 개선됨을 확인하였고요. 피부 탄력과 피부 보습, 총체적 피부 탄력, 주름 깊이, 피부 거칠기, 평균 거칠기 등이 개선된 것을 볼 수 있었어요..
- 저분자 콜라겐 펩타이드 1000mu
피부 속에 사라진 콜라겐을 가득 채워 줘 탱글 탱글한 피부를 만들어주는데요. 저분자 콜라겐 펩타이드를 사용하였고 피부 속 세포와 동일 구조로 이질감이 없습니다.
피부까지 멈춤 없이 다이렉트 하게 흡수를 시켜줍니다. 피부 보습에 도움을 주고 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.
콜라겐 고르는법
콜라겐 정보
콜라겐은 몸속에서 만들어지는 단백질에 한 종류로 체내 전체 단백질에 약 3분의 1을 차지하며 피부나 뼈 관절, 머리카락 등을 구성하는 필요한 성분입니다.
피쉬 콜라겐의 특장점
PC 콜라겐의 저분자 입자
콜라겐 혼합분말 99%
그러나 착색료 합성향료 등 몸에 좋지 않은 향료 무첨가
하루 한 정 어디서나 편하게 섭취 가능.
섭취할 시 주의사항
특정 질환이 있거나 특이 체질이거나 알레르기 체질이신 분들이 계실 수 있는데요. 간혹 개인에 따라서 과민 반응을 보일 수 있으므로 원료를 잘 확인한 후 드시기 바랍니다. 섭취를 할 때 목에 걸리거나 불편할 수 있으므로 반드시 충분한 물과 함께 되시기 바래요.