프로셀러
오늘은 단백질쉐이크를 소개해 드리려고 해요.평소에 닭가슴살 먹기가 힘들어서 단백질 쉐이크로 대체를 하고 있어요. 그렇지만 요즘 믿지 못할 단백질 쉐이크 제품들이 많다 보니까 나의 건강과 연관되어 있는 거다 보니 함부로 먹지 못하겠더라고요.
아무거나 살 수가 없어서 단백질을 충분히 채워주면서 여러 가지 필요한 기능들이 있는 좋은 제품을 시간을 들여서 꼼꼼히 따져보고 알아봤습니다!
어떤 기능이 있는지 찾아 본 결과 좋은 성분으로 흡수율을 높인 여러 기능들을 통해 제가 확인해 보고 써본 후기도 좋은 BEST 5 ‘단백질쉐이크 ‘ 바로 확인해 보러 가보시죠.
글의 목차
단백질쉐이크 추천
마이밀 마시는 뉴프로틴
이시영이 선택한 단백질 마이밀 마시는 뉴프로틴 단백질쉐이크 추천 드릴게요.
- 고함량 균형 단백질
이 제품은 고함량 균형 단백질이 포함되어 있어요. 나이가 들수록 점점 단백질이 감소 하는 것을 알 수 있는데요. 60대 이상 남성은 47.9%로 감소하였고 60대 이상 여성은 60.1% 감소하였어요.
나에게 맞는 단백질 양을 잘 알고 드셔야 됩니다. 단백질은 본인 몸무게 1KG당 1G이상은 드셔야 되요. 쉽게 말해 몸무게가 60KG이신 분들은 하루에 60G 단백질을 드셔야 됩니다.
하루 단백질 60G를 섭취하려면 얼마나 먹어야 할까 봤을 때 닭가슴살 200G에 계란 7~8개 두부 600G를 먹어야 합니다.
- 들어있는 좋은 성분
18G의 고단백이 함유되어 있고요. 동,식물성 5:5 균형을 이룬 단백질로 되어 있어요. 2 팩 섭취 기준 BACC 2,000MG 3종 모두 포함되어 있어요. 함께 드시면 좋은 비타민/ 미네랄 15종이 있어요.
8가지 곡물과 견과로 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있어요. 멸균팩으로 실온 보관이 가능하고요. 친환경 인증 받은 SIG 콤비 블록을 이용하였어요.
동, 식물성 5:% 균형 단백질
뉴 프로틴은 단백질 종류에 따른 소화 속도를 생각하여서 동물성 단백질과 식물성 단백질의 균형을 정확히 5:5로 맞춘 균형 단백질 이에요. 꼼꼼한 영양 설계를 이용하여 완성한 프로틴 밸런스를 가지고 있어요.
- 균형 단백질을 먹어야 하는 이유
단백질은 종류에 따라 체내 소화 시간이 다르기 때문에 동,식물성 단백질을 고루 섭취할 경우에는 체내 필수 아미노산을 꾸준히 공급할 수 있어요. 단백질을 종류에 따라서 포함된 필수 아미노산이 다르기 때문에 동.식물성 단백질을 골고루 섭취 하는게 중요해요,
- BCAA 2,000MG (2팩 기준) 3종 모두 함유
BCAA는 체내에서 합성되지 않아 반드시 외부로부터 섭취해야 하는 필수 아미노산 이에요. 류신과 이소류신 발린은 등이 들어가 있어서 우리 몸에 건강함을 제공해줘요.
- 후기.
이 제품을 먹고 나서 개수가 줄어드는 게 불안하더라고요. 냉장고에 빼곡히 차 있는 모습을 봐야만 심적으로 안정이 되더라고요 ㅎㅎ
이 상품을 알게 되고 거의 1년 간 꾸준히 먹었어요. 거의 매일 1일 1 팩을 했죠.
중간에 비슷한 타 회사 상품으로 2개월 정도 갈아 탓다가 맛이 없어서 다시 돌아왔어요. 그 이후로도 쭈욱 앞으로도 쭉 이것만 먹을려고 해요. 중간 리뷰는 귀찮아서 안 남긴 것도 많지만 그래도 꾸준히 먹은 것 같아 보시는 분들에게 도움이 되시라고 이렇게 글을 적어요.
처음에 이 제품을 먹게 된 것은 살을 빼려고 먹었어요. 고도 비만이 되기 직전이었거든요. 이전에도 한 30 키로 가량 감량한 적이 있었는데요. 그때는 유산소로 주로 걷고 거의 안 먹어서 뺐습니다.
원하는 만큼 살을 빼기는 했지만 요요가 와서 실패하더라고요. 그걸 발판 삼아서 이번에 뺄 때 목표는 시간을 길게 잡고 먹으면서 빼되, 유산소에 근력 운동까지 합쳐서 반드시 요요가 오지 않게 하자 마음 먹었습니다.
칼로바이 다밀 뉴트리션 단백질쉐이크 오곡맛
요요 없이 유지하려면 근력 운동이 좋은데 또 운동만이 전부가 아니였어요. 바로 운동 후에 섭취도 굉장히 중요하다는 거였어요. 그래서 단백질을 챙겨 먹는데 일일 단백질도 챙겨 먹기가 힘들고 주구장창 닭가슴살이나 계란만 먹는데 물리고 어느새 힘들더라고요.
그래서 프로틴을 사서 타 먹어 보고 여러 종류 시도는 해봤지만 역시나 까먹고 귀찮으면 거르고 해서 오래 가지 못했어요.이게 머라고 커피는 매일 잘 타 마시면서 이것도 귀찮다고 핑계를 부린 셈이죠.
그러다가 이 제품을 알게 되었어요. 마음에 드는 것은 많지만 아무래도 간편하게 마실 수 있다는 것과 성분도 좋고 맛있어서 메리트가 컸어요. 이 세가지 이유 때문에 하루도 안 거르고 먹는 비결이에요.
달달하니 다른 상품보다 칼로리는 조금 높지만 맛있게 먹을 수 있다면 거르는 거보다 낫겠다 싶더라고요. 그래서 다이어트 중이라 우울한데 이거라도 맛있게 먹어야 겠더라고요 오히려 맛있게 만들어서 저에게는 너무 좋아요ㅎㅎ
여러 필수 아미노산을 두루 갖추었고, 단백질도 팩 치고는 꽤 많은 함량이 들어가 있어요. 계란 닭가슴살 등을 먹으면서 이 제품도 함께 먹다 보니 그대로 어느 정도 채워지더라고요. 심리적 안정도 들어서 좋았어요.
쉐이크베이비 다이어트쉐이크 말차맛 750g + 딸기맛 750g + 전용보틀
체중 조절용으로 좋은 조제식품 쉐이크베이비 다이어트쉐이크 말차맛 750g + 딸기맛 750g + 전용보틀 단백질쉐이크 추천 드릴게요.
1일 1~2회 우유와 함께 언제 어디서든 편리하게 먹을 수 있는 다이어트 한 끼, 1회 제공량 30G당 우유 180ML과 함께 드실 시 약 228KCAL이에요.
- 절식 다이어트 솔루션
엄선된 원료와 영양 밸런스로 한 끼 식사를 대신해주도록 만들어진 절식 솔루션이에요.
- 다양한 맛
딸기,초코, 곡물, 말차, 피치 요거트, 민트 초코 등 여러가지 맛과 영양
- 간편한 다이어트
쉽고 편리하게 마실 수 있는 쉐이크 타입이에요.
- 균형 잡힌 뉴트리션
4종의 단백질 11종의 미네랄 아미노산이 더욱 건강한 몸을 만들어줘요,
- 체중 조절용 조제 제품
각종 영양소가 골고루 포함된 체중 조절용 제품이에요.
- 마시면 좋은 분들
확실한 체중 감량을 목표로 하는 다이어터
꾸준하게 체중을 유지하고 싶은 유지어터
식단 관리 중으로 칼로리를 낮춘 식사를 원하시는 분
금식 중심의 다이어트로 늘 요요를 겪으신 분
- 여러가지 맛과 영양
딸기. 초코, 곡물 ,말차 ,피치 요거트,민트 초코 등 여러가지 맛으로 구성되어 있어요.
4종의 단백질 배합과 17종의 혼합 유산균, 11종의 미네랄, 비타민, 수용성 식이섬유, 9종의 아미노산, 피쉬콜라겐, 히알루론산, 15곡물 탄수화물 등이 들어가 있어요.
비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림맛
칼로리 걱정 할 필요가 없는 맛있는 한 끼 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림맛 단백질쉐이크 추천 드릴게요.
현재 다이어트 시작한 지 1년이 안되었지만 목표치를 벌써 달성했고 온몸에 근육까지 생기고 있어요. 내 몸에 왕자도 처음 생겨보니 너무 신기하더라고요. 하면 바뀌는구나 싶어 자신감도 생기고 지금은 유지어터로 살아가고 있어요.
중간에 폭식도 운동을 거르는 적도 패턴도 깨진 적도 많았지만 유일하게 안 빼먹은게 이 제품을 챙겨 먹은거에요. 저에게는 정말 큰 도움이 된 거 같아요!
간혹 특가와 3~4박스 할인해서 팔 때도 있으니 그때 찜해두시면 저렴하게 살 수 있어요. 이 정도 투자면 좋은 투자라고 생각이 들어요. 제가 맨 처음 구매해서 먹을 때만 해도 서장훈이 모델이었는데 어느 순간 이시영으로 바뀌어 있네요.
휴대성도 좋아서 간편하게 들고 다니면서 먹을 수 있어서 좋고 영양 챙기기에도 간편해요. 저처럼 다이어트 뿐만이 아니라 웨이트를 하시는 분들에게도 참 좋은 음료라고 생각이 들어요.
하루 필수 단백질을 채우려면 생선이나 계란. 등등 채우기가 쉽지가 않은데 이걸로 어느 정도 보충할 수 있어서 좋아요.
오늘의바디 오바디 단백질 쉐이크 흑임자맛
먹어본 사람만 아는 진짜 맛있는 쉐이크 오늘의바디 오바디 단백질 쉐이크 흑임자맛 단백질쉐이크 추천 드릴게요.
- 비타민 미네랄 15종
비타민 미네랄 15종까지 확실하게 챙겨 담았는데요. 비타민D, 아연, 칼슘, 나이아신, 비타민C, 비타민E, 비타민B6, 마그네슘, 비타민 B2, 비오틴, 판토텐산, 엽산, 비타민B1, 비타민A 등이 들어가 있어요.
강원도 1급 A 국산 원유를 이용하여서 풍부하고 부드러운 맛을 느낄 수 있어요.
멸균팩으로 실온에서도 간편하게 보관 가능
뛰어난 멸균 기술력으로 인정받은 SIG 콤비 블록을 이용하여서 빛과 세균으로부터 안전하게 실온 보관을 할 수 있도록 만들어 줍니다.
- 친환경 인증 마크를 받은 SIG 콤비 블록 이용.
살림 관림 협의회(FSC)로부터 친환경 제품을 입증하는 대표적 인증 마크인 FSC 인증 마크를 받은 무균 종이팩을 이용하였어요.
- 프로틴이 필요한 순간
1. 중, 장년이 되어서도 건강을 잘 유지하고 싶으신 분
2. 평소 탄수화물, 지방 위주로 드시는 분
3. 평소 식물성 단백질만, 동물성 단백질만 드시는 분
4. 단백질을 맛있게 드시고 싶으신 분
5. 식이 조절을 하면서 단백질과 여러가지 영양소를 보충하고 싶으신 분
지금까지 ‘단백질쉐이크’ BESt 5로 추천해드렸는데, 그동안 단백질쉐이크의 여러가지 성능에 대해 모르셨던 분들에겐 조금이라도 도움이 되셨을 거라고 생각합니다! 최대한 핵심 내용만 정리해서 적어드렸어요ㅎㅎ‘단백질쉐이크’ 를 구매하시거나 선물해주실 일이 생긴다면, 위 정보를 참고하시면 될 것 같아요! 더 자세한 정보는 링크를 통해 확인하실 수 있습니다!
제휴 커미션 제공 받을 수 있어요:)
